Наши достижения...

Марина Трусова.

Я очень люблю воду и все, что с ней связано. Аквааэробика - одно из моих самых любимых занятий. Ходить я начала с января 2012 и до закрытия бассейна на лето, и за это время похудела на 14 кг. И вообще считаю, что аквааэробика для похудения- идеальный вариант. Помимо того, что на занятих задействованы все мыщцы, еще и кожа подтягивается!!! При этом Вы получаете заряд бодрости и избавляетесь от накопленного стресса! А еще мне очень нравится музыка, подобранная для занятий - 45 минут пролетают как мгновение - весело, быстро и с пользой:)

 Мои фотографии:  до и после полугода занятии.

 

 

Степанова Анна.

 

До и после полугода занятий.

 

 

 

Ирина Исаева, участник конкурса "Наши достижения 2014".


Привет! Хочу поделиться своими результатами- За этот год я похудела на 7 кг, талия минус 5 см, грудь минус... , ну это не очень результат - грустно без груди, но радует все остальное .  При сидячей работе появились боли в спине, но занимаясь у Вас на тренировках, я забыла про боли, улучшилось настроение. А уж как улучшается настроение от комплиментов)))))), Нам ли об этом не знать! Не давно с мамой встретили ее подругу, она спросила : Твой дочери 30? 
Было очень приятно- мне 40, и я в прекрасной форме. Спасибо, Вам девочки До новых встреч!!!!!!!!!!!!!!!
Р.S - к сожалению, стеснялась фоткаться, когда весила 70, сейчас 63 кг, и фото прилагаю

 

 

 

Ольга Зайцева,победитель конкурса "Наши достижения 2014".

 

Тренировки помогли мне в достаточно короткие сроки достичь результатов, которые мне когда-то казались невозможными! 2 года назад я весила 81.200 г! Быть стройной и не стесняться своего веса, казалось какой-то запредельной мечтой, которой никогда не суждено, будет сбыться.  Сейчас я вешу около 54 кг! 50-ый размер одежды сменила на 42-ой! И самое главное, что ни одного дня я не сидела на диете! Правильное питание и тренировки, вот, что помогло мне в короткий срок осуществить мечту!  Теперь я могу носить ту одежду, которая мне нравится, и которая подчеркивает мои достоинства, а не ту за которой я прятала свои недостатки! Естественно мир окрасился в новые краски, когда ты чувствуешь себя уверенней в теле, которое ты любишь сама! Это здорово! И когда видишь результат, который не заставляет себя ждать, и главное не приносит тебе мучений от каких-то ограничений, то, естественно настроение и энергия бьют ключом! Так, что девчонкам – тренерам низкий поклон и огромное спасибо! Я никогда не думала, что смогу быть такой! И лично для меня, как человеку не слишком спортивному акваэробика – это именно тот вид спорта, который не изматывает, а доставляет удовольствие, и главное приносит реальный результат!